หลังจากตื่นนอนหลายคนจำความฝันได้ดี นักวิทยาศาสตร์หยิบยกทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่ผู้คนลืมความฝัน
ทฤษฎียอดนิยม
สิ่งพิมพ์อเมริกันทางอินเทอร์เน็ต Huffington Post แนะนำว่าการลืมความฝันเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์จากมุมมองเชิงวิวัฒนาการ สมมติว่าถ้าคนโบราณจำได้ว่าเขาหนีจากสิงโตและออกจากหน้าผาเขาจะทำซ้ำการกระทำในความเป็นจริง เป็นผลให้ประสบการณ์จากความฝันจะนำไปสู่ผลกระทบทางกายภาพเนื่องจากคนไม่ทราบวิธีการบิน
อีกทฤษฎีหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการได้รับการหยิบยกขึ้นมาโดย Francis Crick หนึ่งในผู้ค้นพบ DNA เขาระบุว่างานของการนอนหลับคือการล้างสมองของสมาคมที่อุดตันหน่วยความจำ ด้วยเหตุนี้ความฝันจึงเกือบจะถูกลืมทันที
ความจริงที่น่าสนใจ: เหตุการณ์ในชีวิตจะถูกจดจำตามลำดับเหตุการณ์โดยคำนึงถึงสาเหตุและผลกระทบ ความฝันไม่ได้อยู่ในอวกาศและเวลาอย่างชัดเจนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้จิตใจแย่ลง
ความฝันถูกลืมไปเนื่องจากความจริงที่ว่าชีวิตจริงเต็มไปด้วยสถานการณ์และประสบการณ์ที่เครียด หลังจากตื่นนอนหลายคนคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในระหว่างวัน การดูแลทำให้ความฝันจางหายไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากความคิดที่สำคัญกว่าทำให้สมองเต็ม
ความสามารถในการจำได้รับผลกระทบจากการวางแนวของร่างกายในอวกาศ ความฝันเกิดขึ้นในตำแหน่งหงายที่เหลือ ทันทีที่บุคคลลุกขึ้นจากเตียงการกระทำและการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะขัดขวางการหลับและขับไล่ความทรงจำด้วยเหตุนี้ความฝันจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดขึ้นในหัวของคน ๆ หนึ่งขณะนอนราบ หลังจากลุกขึ้นจากเตียงรายละเอียดจำนวนมากจะถูกลบ
การทำงานของสมองและจดจำความฝัน
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจากมุมมองทางชีววิทยาผู้คนสามารถที่จะลืมความฝันได้เพราะคุณสมบัติของการทำงานของสมอง พวกเขาเชื่อว่าสำหรับประชาชนบางคนพื้นที่ใกล้กับเยื่อหุ้มสมองข้างขม่อมและเยื่อหุ้มสมองทำงานได้ดีกว่าคนอื่น ๆ ทฤษฎีนี้ได้รับการยืนยันจากการทดลองที่คนสองกลุ่มเข้าร่วม: ผู้ที่จำความฝันได้ดีและผู้ที่มีความฝันจางหายไปจากการมีสติ
นักวิจัยวัดการทำงานของสมองโดยใช้อิเลคโทรนิค ในระหว่างการนอนหลับผู้คนก็เปิดท่วงทำนองที่สงบ นักวิทยาศาสตร์ออกเสียงชื่อของเรื่องและบันทึกการตอบสนองจากสมอง เขาเหมือนกันสำหรับทุกคน ในช่วงตื่นตัวการทดลองเดียวกันก็ให้ผลลัพธ์อื่น การตอบสนองต่อชื่อยิ่งใหญ่กว่าในบรรดาผู้ที่สามารถจดจำความฝันของพวกเขา
นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปที่แน่นอน พวกเขาตั้งข้อสังเกตว่ากิจกรรมของกลีบสมองระหว่างเยื่อหุ้มสมองข้างขม่อมและขมับจะสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่สามารถจำความฝัน มันง่ายสำหรับคนเหล่านี้ในการเก็บข้อมูลจำนวนมากที่ได้รับในเวลากลางคืน ปัญหาหน่วยความจำเกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมระดับต่ำของโซนดังกล่าว
วิธีการจำฝัน?
ผู้คนคิดผิดพลาดว่าพวกเขาไม่มีความฝันแม้ว่าปัญหาจะเกิดขึ้นในการจดจำ นักวิทยาศาสตร์ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ลืมความฝัน
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:
- ทันทีที่ตื่นขึ้นคุณจะต้องเลื่อนดูความทรงจำในฝันและเขียนมันลงในสมุดบันทึกโทรศัพท์
- คุณต้องใส่ท่วงทำนองที่น่ารื่นรมย์บนนาฬิกาปลุกเพื่อให้เสียงที่คมชัดไม่ทำให้คุณหลับและไม่รบกวนร่างกาย
ก่อนอื่นคุณควรจดจำอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตอนกลางคืนและตามเหตุการณ์ต่างๆ ขั้นแรกให้มีเพียงเศษเล็กเศษน้อยโผล่ขึ้นมาในหัวของคุณไม่ใช่ลำดับของการกระทำทั้งหมด มันจะเป็นการง่ายกว่าที่จะจดจำความฝันและพวกเขาจะหยุดยั้งความทรงจำ
ผู้คนลืมความฝันด้วยเหตุผลหลายประการ ในเวลากลางคืนสมองจะถูกล้างข้อมูลที่ไม่จำเป็นดังนั้นความฝันจึงไม่ได้รับการแก้ไขอย่างมีสติ ความสามารถในการจำเสื่อมลงเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะมาถึง ทันทีที่ตื่นขึ้นและลุกออกจากเตียงก็ขับรถหนีไป การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความฝันได้รับผลกระทบจากกิจกรรมของภูมิภาคข้างขม่อม ฝันถึงทุกคนแต่ไม่ใช่ทุกคนที่จำพวกเขาได้
