ในขณะที่บางคนนอนหลับอย่างสงบผู้อื่นสามารถกัดฟันในฝันหรือแม้แต่กรวดฟัน นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่เรียกว่าการนอนกัดฟันและเป็นลักษณะที่แท้จริงของคนจำนวนมาก - อย่างน้อยหลายคนก็เคยสัมผัสกับมันเป็นระยะในบางช่วงของชีวิต
การนอนกัดฟันสามารถแสดงในระดับที่มากหรือน้อยกว่าตามสถานการณ์ ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับปัญหานี้จะเป็นที่สนใจของหลาย ๆ คนและมีปัญหาหลายอย่างที่ควรพูดถึง
ฟันบดในฝันได้อย่างไร?
ในการพิจารณาการนอนกัดฟันไม่จำเป็นต้องสัมภาษณ์ผู้อื่น แม้จะอยู่คนเดียวคุณก็สามารถเข้าใจได้ว่าในความฝันที่คุณกัดฟัน ตามกฎแล้วเรากำลังพูดถึงกล้ามเนื้อกรามและกล้ามเนื้อกรามที่ยืดเยื้อเป็นเวลานานเพราะคนที่กัดฟันในฝันมักตื่นขึ้นมาโดยไม่ต้องปวดหัว
นอกจากนี้ฟันของตัวเองออกมาสถานการณ์ พวกเขาสามารถเจ็บปวดเริ่มแตกสวมแม้กระทั่งแกว่ง สำหรับการสังเกตภายนอก - บางครั้งญาติไม่ทราบว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในขณะที่บางคนกัดฟันอย่างเงียบ ๆ แม้ว่าในกรณีอื่น ๆ
สาเหตุหลักของการส่งเสียงดังเอี้ย
ตามกฎแล้วการบดฟันเกิดขึ้นเนื่องจากแรงดันไฟฟ้าเกิน มันอาจแตกต่างกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยทางอารมณ์คุณจำเป็นต้องระบุปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน - จากปัญหาในการทำงานไปจนถึงปัญหาด้านการเงิน ปัจจัยทางกายภาพคือสุขภาพโภชนาการและแม้แต่นิสัยการนอนหลับไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
ความจริงที่น่าสนใจ: แม้แต่ปัญหาในความสัมพันธ์เช่นปัญหาอื่น ๆ ที่รุนแรงสำหรับบุคคลสามารถนำไปสู่การบดฟันคืน และมันก็เกิดขึ้นได้เช่นกันอาการปวดฟันซ้ำซากนำไปสู่การนอนกัดฟัน
วิธีการกำจัดการนอนกัดฟัน?
ประการแรกจำเป็นต้องค้นหาแหล่งที่มาหลักที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์ เมื่อพิจารณาถึงแง่มุมทางจิตวิทยาการลดเหตุผลสำหรับพวกเขาคุณต้องเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายก่อนนอนนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่วัดได้ หากคุณแยกแหล่งที่มาของแรงดันไฟฟ้าเกิน, เสียงดังเอี๊ยดจะผ่านตัวเองเมื่อเวลาผ่านไปฟันจะไม่ถูกบีบอัดในฝัน คุณสามารถเดิมพันในการบำบัดผ่อนคลายก่อนนอน - อาบน้ำทำสิ่งที่น่ารื่นรมย์ดื่มชาผ่อนคลาย คนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนกัดฟันเป็นเวลานานพัฒนาวิธีการของตัวเอง - ตัวอย่างเช่นการห่อกรามด้วยสิ่งที่อบอุ่นช่วยได้มาก
ความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับผู้ที่บดฟันของพวกเขาในการนอนหลับ
ด้วยการนอนกัดฟันก็คุ้มค่าที่จะไปพบทันตแพทย์ที่สามารถกำจัดผลที่ตามมาได้เพราะการกัดฟันมักจะทิ้งรอยเคลือบฟันไว้ ผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกันจะสามารถให้คำแนะนำฝึกการผ่อนคลายแบบพิเศษสำหรับกรามซึ่งอาจเป็นประโยชน์ - บรรเทาความเครียด นอกจากนี้ทันตแพทย์สามารถแนะนำยามปากยามกลางคืนซึ่งกำหนดไว้สำหรับการนอนกัดฟันเพื่อลดผลกระทบด้านลบและการปรากฏตัวของมันเอง
ทำไมการนอนกัดฟันจึงปรากฏในเด็กได้?
การกัดในความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่ แต่ยังรวมถึงในเด็กด้วยปรากฏการณ์นี้สามารถเริ่มต้นจากช่วงเวลาที่ฟันซี่แรกปรากฏขึ้น - บางครั้งฟันของพวกเขาก็ยาก นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังประสบกับความเครียดและเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งผู้ใหญ่บางครั้งก็ไม่สนใจที่จะเลิกพวกเขา
หากมีความสงสัยในเรื่องการนอนกัดฟันในเด็กก็ควรรีบปรึกษาทันตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและคำแนะนำจากเขาทันทีเพื่อรับการตรวจ หากจำเป็นจะมีการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ
ดังนั้นการส่งเสียงแหลมตอนกลางคืนด้วยฟันจึงเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับทุกวัย มันเกิดจากความเครียดประสบการณ์ที่ยากหลายอย่างบางครั้งปวดในช่องปาก ด้วยการนอนกัดฟันคุณควรติดต่อทันตแพทย์ของคุณเพื่อรับคำแนะนำจากเขา