มีคนประเภทหนึ่งที่ปัดแก้มไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามบ่อยครั้งและควบคุมไม่ได้
นี่เป็นปฏิกิริยาของระบบหลอดเลือดต่อสิ่งเร้าภายนอกซึ่งเป็นคุณสมบัติตามธรรมชาติของบางคน แต่สิ่งนี้ไม่ได้สร้างความมั่นใจให้กับบุคคลที่ประสบปัญหาดังกล่าว
สาเหตุของรอยแดง
สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่ไม่ปลอดภัยซึ่งรู้สึกละอายใจหรืออับอาย ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลหนึ่งขึ้นไปบนเวทีหรือพูดในที่ทำงานต่อหน้าทีมเมื่อการสนทนานั้นเกี่ยวกับสิ่งที่ใกล้ชิดหรือแม้ว่าเขาจะพบกับเพื่อนบนถนนโดยไม่คาดคิดหรือมีคนถามคำถามที่อาจทำให้สับสนหรือนำไปสู่ความตาย เป็นผลให้ความกลัวที่ทุกคนหัวเราะเยาะเขาด้วยเหตุนี้จึงไม่มีใครเข้าใจเขาทำให้เขาเครียดอย่างต่อเนื่อง และยิ่งยากขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล
เป็นผลให้มันเริ่มที่จะยุ่งเกี่ยวกับการติดต่อและความสัมพันธ์กับผู้คนคนที่ไม่ต้องการที่จะพูดคุยกับใครบางคนอีกครั้งเขาพยายามที่จะห่างไกลจากสังคมอย่างสมบูรณ์ ผลก็คือมันจะเรียบง่ายและปิดมากยิ่งขึ้น ทั้งหมดนี้เกิดจากโซเซียโกเบีย แม้ว่าคนไม่ดูเขินอาย แต่เขาก็อาจมีอาการกลัวอย่างนั้นนั่นก็คือความกลัวในการสื่อสาร
วิธีหยุดอาย
แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถใช้และหยุดอายได้อย่างง่ายดายและเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะไม่เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวที่หายไปอย่างสมบูรณ์แต่มันเป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีรับมือและควบคุมอุบายของคุณเอง คุณต้องอดทนอดทนและยืนหยัดในการบรรลุเป้าหมายนี้
ในความเป็นจริงคนมักจะแดงหน้าต่อหน้าคนหนึ่งคนหรือมากกว่านั้น ดังนั้นวิธีที่ดีในการกำจัดสีคือการโน้มน้าวตัวเองว่าในช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจนั้นไม่มีใครอยู่รอบ ๆ ลองนึกภาพว่าไม่มีใครที่จะอาย แต่โดยปกติวิธีนี้จะใช้ได้ดีเมื่อพูดถึงคนกลุ่มใหญ่หรือการแสดงบนเวที
วิธีที่แน่นอนที่สุดซึ่งจะปรับปรุงสภาพจิตใจโดยรวมของบุคคลคือการเพิ่มความนับถือตนเอง คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองมั่นใจในความสามารถของคุณ แน่นอนว่าทุกคนมีข้อบกพร่องของตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่งไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากทุกคนรับรู้คุณสมบัติของมนุษย์ในทางของเขาเอง เราต้องเรียนรู้ที่จะรักตนเองและชื่นชมสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้
หากคุณให้ความสนใจกับความรู้สึกก่อนที่จะมีบลัชออนบนใบหน้าคุณจะสังเกตได้ว่าในตอนแรกมีบางอย่างที่คล้ายกับความรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณแก้มหลังจากนั้นมีคลื่นของความอับอายซึ่งเพิ่มมากขึ้นจากการสำนึกว่าแก้มเริ่มแดง มันเป็นวงจรอุบาทว์ที่ต้องถูกทำลาย นอกจากนี้ในแง่จิตวิทยาเนื่องจากการควบคุมระบบหลอดเลือดจะไม่ทำงาน
เราจะระบุปัญหาที่ชัดเจนยิ่งขึ้นเพื่อให้ง่ายต่อการแก้ไข คนกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถทำให้เขาสนุกหรือสังเกตเห็นว่าเขาไม่รู้สึกสมาร์ทหน้าแดง ว่าสิ่งนี้เป็นการทรยศความขี้ขลาดและความสงสัยของเขาแต่เราต้องจำไว้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณสมบัติของร่างกายนี้ และที่สำคัญที่สุดเมื่ออายุมากขึ้นปัญหานี้ก็ปรากฏขึ้นน้อยลงเรื่อย ๆ และผลลัพธ์ก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์
ในสถานการณ์ที่มักเป็นสาเหตุของความอับอายคุณต้องเชื่อใจในความรู้สึกของคุณและพยายามแสดงความรู้สึกออกมาดัง ๆ ตัวอย่างเช่นหากคำถามงงงวยไม่จำเป็นต้องสร้างความเงียบงุ่มง่าม แต่เพื่อตอบคำถามเช่นนี้: "ฉันอายหรือเขินอายด้วยคำถามนี้" โดยทั่วไปจะเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมวลีสำหรับกรณีดังกล่าว
ตัวอย่างเช่น: ฉันมักจะอายเมื่อฉันคิดถึงคุณ บางคนขับฉันเข้าไปในสีเสมอ พวกเขาทำให้ฉันหน้าแดง คุณสามารถนึกถึงวลีดังกล่าวมากมายคุณเพียงแค่ต้องเปิดจินตนาการของคุณ ดังนั้นคนแสดงว่าเขาไม่กลัวอายและสามารถเน้นเรื่องตลกและไหวพริบนี้ ความอับอายจะหายไปทันทีและคู่สนทนาจะโต้ตอบกับบุคคลในวิธีที่ต่างออกไป นั่นเป็นวิธีที่คุณต้องทำงานกับตัวเองแล้วมีโอกาสที่จะกำจัดบลัชออน